تطبيق مجاني لنظام أندرويد، من قِبَل ستيفلوبر.
هذا التطبيق يوفر لك سلسلة من التمارين لشد وتنحيف خصرك. الجزء الأفضل في هذه التمارين هو أنه لا يلزمك أي معدات أو صالة رياضية. استخدم وزن جسمك فقط للحصول على لياقة وحرق الدهون. سيساعدك هذا التطبيق على تحقيق أهدافك في فترة قصيرة.
من المهم أن تقوم بأداء هذه التمارين بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
كيف يمكنني البدء في استخدام هذا التطبيق؟
هذه التمارين سهلة جدًا ولا تحتاج إلى أي معدات. يمكنك القيام بها في المنزل أو في المكتب. كل ما تحتاجه هو كرسي وحائط للحفاظ على توازنك.
